Hinako
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Hinakoyogi meets フレンズ

4歳から11年間書道に励む。 大学生の時にダイエットのためホットヨガを始める。 卒業後は一般企業に勤めるも、ヨガインストラクターへの憧れや、ポーズをもっと深めたいという想いが強いから、2021年よりインストラクター養成学校へ入学。 2022年3月RYT200終了。

  • 2023年1月7日

オーガニック化粧品について🌿

こんにちはHinakoです😉 今年もよろしくお願いいたします!🎍 ブログを始めて半年ほど経ちますが、 読んでくださっている方もいるとのことでとてもとても嬉しいです、、!🥺 もっと読みやすいように工夫をがんばります!! さて今年最初のブログは、「オーガ […]

  • 2022年11月29日

12月のタパス

こんにちはHinakoです😉 今月のタパスは、、 \\今年中にやりたいことを全部やる!// です!!! 毎年、年末はバタバタと過ぎてしまって、やりたいことと時間が追いつかないので、効率的にこなしていくために、こんな感じで壁に付箋を貼っておわったら剥が […]

  • 2022年10月31日

11月のタパス

今月のタパスは、、 \\今に集中する!// です!!! 最近先々のことばかり考えていることが多く、今に集中できていません🌿 とりあえず、夜だけでも今に集中することに注力していきたいと思います🌿🌿 ・ハーブティーを飲んでいるとき ・お香を炊いているとき […]

  • 2022年10月31日

10月のタパス(シェア編2) 

今月のタパスは、、 \\その日あった良いことを3つ書き出す!// でした! 今月も今日で終わるので、後半分のシェアを、、 私は出来たことより出来なかったこと、良いことより悪かったことを寝る前に思い出してしまう癖があるみたいなので、今月のタパスはとても […]

  • 2022年10月16日

10月のタパス(シェア編) 

こんにちはHinakoです😉 今月のタパスは、、 \\その日あった良いことを3つ書き出す!// でした! 更新が遅くなりましたが、気を取り直してシェアを、、🤣 見てると「食」への幸せを感じてることが多くて私らしいなと思いました笑 あとは友達に恵まれて […]

  • 2022年9月30日

2022年10月のタパス

こんにちはHinakoです😉 今月のタパスは、、 \\その日あった良いことを3つ書き出す!// です!!! その日の良いことを書き出すって良いって言いますよね🌿 良いのはわかってるんですが、今まで続けることができなかったので、、🤣🤣 こちらのブログで […]

  • 2022年8月31日

2022年9月のタパス

こんにちはHinakoです😉 今月のタパスは、、 \\マットの外でもヨガの意識を!// です!!! マットにいるとできることが、マットの外だとできないことって、とてもたくさんあります😔 例えば私は、 ゆったりとした呼吸 自分と向き合うこと 丁寧なふる […]

  • 2022年6月30日

2022年7月のタパス

こんにちは🌞 今月のタパスは、、 \\ヨガの学びを再開すること// です!!! RYT200を取得中も取得後も、私は教えるという難しさに直面しました。 また、極度のあがり症で人前に立つのがとっても苦手でインストラクションがうまくできず 大好きだったは […]

  • 2022年6月26日

ひなごはん①〜ハニーマスタードチキンのサンドウィッチ〜 

・ささみ……4本 ・トマト……1個 ・サラダ菜……8枚 ・食パン………4枚(全粒粉入りの6枚切りを使用しました☺️) ・チーズ(今回はクリームチーズを使用しました☺️) ・マヨネーズ……適量 ・からし……適量 ・粒マスタード……適量 ・バターorマー […]