- 2023年5月21日
チャイティーの作り方🫖
こんにちはHinakoです😉 今日は私が朝よく飲んでいる「チャイティー」のレシピをご紹介いたします！ 時間がなくてもパパッと作れます🌿 ●材料（1人前） 茶葉（アッサムがおすすめ）…大さじ1 シナモン…5cmほど カルダモン…3粒 ブラックペッパー… […]
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Hinako
- 2023年4月23日
気持ちをスッキリ前向きに。【ダウンドッグ徹底解説🐶】
こんにちはHinakoです😉 ブログを読んでくださってありがとうございます。 今回は、前回ご紹介したダウンドッグのポーズについて 徹底解説していきます！ ダウンドッグが気持ちよく伸びない、という悩みをお持ちの方には ぜひ読んでいただきたいです☺️ ダ […]
- 2023年3月26日
気持ちをスッキリ前向きに。【ダウンドッグのポーズとは🐶】
こんにちはHinakoです😉 みなさんはダウンドッグというポーズをご存じでしょうか。 ヨガレッスンでよく出てくるダウンドッグですが 実はレッスンの流れの中で、負荷が強いポーズの間に取り入れることがよくあり 呼吸を落ち着かせ、一息つくような位置付けのポ […]
- 2023年2月26日
オーガニック化粧品について🌿（クレンジング）
こんにちはHinakoです😉 前回のブログでは「オーガニック化粧品」についてまとめました！ 今回はその中でもクレンジングに絞ってブログを書いています。 一意見として参考にしていただけたら幸いです💡 クレンジングとは クレンジングとは、メイクを落とすた […]
- 2023年1月7日
オーガニック化粧品について🌿
こんにちはHinakoです😉 今年もよろしくお願いいたします！🎍 ブログを始めて半年ほど経ちますが、 読んでくださっている方もいるとのことでとてもとても嬉しいです、、！🥺 もっと読みやすいように工夫をがんばります！！ さて今年最初のブログは、「オーガ […]
- 2022年11月29日
12月のタパス
こんにちはHinakoです😉 今月のタパスは、、 \\今年中にやりたいことを全部やる！// です！！！ 毎年、年末はバタバタと過ぎてしまって、やりたいことと時間が追いつかないので、効率的にこなしていくために、こんな感じで壁に付箋を貼っておわったら剥が […]
- 2022年10月31日
11月のタパス
今月のタパスは、、 \\今に集中する！// です！！！ 最近先々のことばかり考えていることが多く、今に集中できていません🌿 とりあえず、夜だけでも今に集中することに注力していきたいと思います🌿🌿 ・ハーブティーを飲んでいるとき ・お香を炊いているとき […]
- 2022年10月31日
10月のタパス（シェア編2）
今月のタパスは、、 \\その日あった良いことを３つ書き出す！// でした！ 今月も今日で終わるので、後半分のシェアを、、 私は出来たことより出来なかったこと、良いことより悪かったことを寝る前に思い出してしまう癖があるみたいなので、今月のタパスはとても […]
- 2022年10月16日
10月のタパス（シェア編）
こんにちはHinakoです😉 今月のタパスは、、 \\その日あった良いことを３つ書き出す！// でした！ 更新が遅くなりましたが、気を取り直してシェアを、、🤣 見てると「食」への幸せを感じてることが多くて私らしいなと思いました笑 あとは友達に恵まれて […]
- 2022年9月30日
2022年10月のタパス
こんにちはHinakoです😉 今月のタパスは、、 \\その日あった良いことを３つ書き出す！// です！！！ その日の良いことを書き出すって良いって言いますよね🌿 良いのはわかってるんですが、今まで続けることができなかったので、、🤣🤣 こちらのブログで […]