[WS]春のグループ瞑想

何人かで一緒に瞑想するのを「グループ瞑想」と呼んでいますが，

個人での瞑想とは明らかに違う「良さ」があります。瞑想meetsの不思議。

春先のあわただしい時期，ヨガと瞑想でニュートラル（中庸）に整いましょう。

大学の別キャンパスの「まちや」は，京町屋ならではの空気の澄んだ静けさが漂います。

定期的にヨガや瞑想のイベントをしていますが，今回はゆるやかに身体を動かすヨガと，音の波動や食に触れて，内面に意識を向ける瞑想。