[for youth] yogimeets Koka Special Lesson

photo : Yuta ( @nyt_camera36 )

yogimeets Koka Special Lesson!

今回は,ヨガ+マインドフルネス瞑想

・ヨガレッスン60分

・マインドフルネス瞑想15分

ふだん頑張っている自分の心と身体を丁寧にほぐしてあげる時間

そんな自分に思いやりを向けるレッスンです

今回もヨガでつながり,ヨガの仲間で心地よく,エネルギーを育む

みなさんにとって良き時間となりますように

Takuro