[for youth] yogimeets Koka Special Lesson

yogimeets Koka Special Lesson!

今回は，ヨガ＋マインドフルネス瞑想

・ヨガレッスン60分

・マインドフルネス瞑想15分

ふだん頑張っている自分の心と身体を丁寧にほぐしてあげる時間

そんな自分に思いやりを向けるレッスンです

今回もヨガでつながり，ヨガの仲間で心地よく，エネルギーを育む

みなさんにとって良き時間となりますように

Takuro

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陽子＊言葉で日常を楽に＊心のヨガ発信ヨガ講師(@suncha.yoga)がシェアした投稿