[for youth] yogimeets Koka Special Lesson

yogimeets Koka Special Lesson!

みなさん大好きで,心待ちにしているYoko先生のレッスンです!

アクティブに,しっかりと体を適切に動かす,その中で心にも目を向ける。

Yoko先生からの絶妙な励ましと勇気づけがレッスン中に散りばめられ,

みなさん,ハードな動きでもしっかり取り組みます。

そんなYoko先生のレッスン。

今回も楽しみです!

最後には,Takuroが慈しみの瞑想もさせてもらいます。

Takuro